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当前大家对于太极十二拍都是颇为感兴趣的，大家都想要了解一下太极十二拍，那么小美也是在网络上收集了一些关于太极十二拍的一些信息来分享给大家，希望能够帮到大家哦。
1、《太极十二拍》是太极保健操的一种，来源于《用式太极导引保健功》的辅助功，属于全身性调理运动。
2、通过双手在全身各部位依次地拍打，并凭借拍打法振动肌肤、筋骨、脏腑和神经。
3、拍打的目的是导引气血，因此须要全神贯注：拍打到哪儿意气随之到哪儿；并要轻重相兼，缓急相辅。
4、。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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